当前共有0条留言,未审核!
您当前的位置:网站首页 > 新闻动态 > 大众分享 > 怎祥预防精神病复发?

怎祥预防精神病复发?

发布时间:2022.06.05

01谨遵医嘱 科学用药

       病愈后,按着医生的嘱咐按时按量地坚持服药,定期到医院或防治所复查,认真听取医生的指导。关于增减药量,也完全由医生决定,自己决不能任意增减药量,更不能随意停药。

 

02 保证有充足的睡眠

       精神病患者由于受幻觉和妄想支配,精神常处在兴奋、躁动、紧张、恐惧、焦虑、忧郁状态之中。

       此时体力和精力消耗过多,就需要用睡眠来加以调节,以促使大脑的兴奋与抑制过程恢复平衡,加速症状的缓解或消失。


03 正确认识精神病

       有的人一得了精神病就悲观失望,意志消沉,甚至完全失去了战胜疾病的信心和勇气。有的家属也不能正确对待精神患者,积极配合患者的治疗,这都是受了“精神病不好治,治好了也得犯”的旧的传统观念的影响。

       应当认识到:精神病只是大脑功能的暂时紊乱,脑实质并无损害,是完全能够治好的。


04 生活规律 劳逸结合

       无论全休、半休还是坚持工作的患者,都要科学地、合理地安排好自己的工作、学习、劳动、娱乐、休息和睡眠的时间。

       每天早晨打开门窗,让空气对流,以及多做户外活动,保证大脑有充足的氧气供应。

       少看或不看情节紧张,恐怖、惊险和悲痛的小说、电影、电视,不要过多的思虑问题,尽量减少大脑不必要的负担。


05 适量运动 树立信心

       要充分发挥自己的主观能动性,树立乐观主义精神,培育坚强的抗病意志和战胜疾病的信心。

       每天要有一定时间的体育活动,参加一些力所能及的体力劳动。这不仅能增强体质和抗病能力,还可促进新陈代谢和神经机能的恢复。


06 良好习惯 健康生活

       坚持培养自己具有乐观,灵活、开朗、兴趣广泛和善于社交等良好的性格。要心胸宽广,不计较小事,正确对待生活和工作中所遇到的各种矛盾。

       可听听旋律优美、内容健康的轻音乐。也可到公园散步,大自然的景色,也会使你心旷神怡。另外,健康的文娱活动和良好的卫生习惯也十分有利于病的疗养。


07 预防复发 定期复查

       在疗养过程中,如有突然出现头疼、头晕、多梦、失眠、心烦意乱、敏感多疑或幻听,幻视等诸如此类的异常现象,应及时去医院检查。这可能是复发的苗头。患者和家属一定不要紧张。即使是复发,只要及时治疗,仍可完全治好。

联系人:龚院长   电话:0311-88790222   手机:15694878675
地址:河北省石家庄市正定县南牛乡拐角辅村北   E - mail:40106047@qq.com
版权所有:石家庄大众精神病托管中心      冀ICP备19032839号-2

冀公网安备 13012302000382号

技术支持:邢台市网商软件开发有限公司
客服中心
大众精神病康复中心 400-9933-921 15694878675 1915941588