精神疾病预防工作的方法和途径

1、开展病因研究，为根本性预防措施提供科学依据。病因预防是*根本的预防措施，我国已有多所精神卫生研究所和专家从事有关精神疾病的遗传、生理、生化、心理和社会等方面的研究。对某些病因明确或基本明确的精神疾病，已开展了病因预防。
 
2．加强精神疾病流行病学的调查与研究，探索疾病的发生，发展规律和预防途径。
 
3．加强心理卫生知识的教育，提高人群精神健康水平，减少精神疾病的发生，对患者开展心理治疗，宣传精神疾病知识，纠正或改善自身个性的缺陷，提高心理上应变能力，有利于康复和防止复发。
 
4．扩大精神疾病防治工作的专业队伍，提高精神医学专科人员的专业知识水平。非专科医务人员也应具有必要精神科，加强宣传改变对精神疾病及患者的偏见，有利于早期发现，早期诊断和治疗。
  
5．广泛建立精神疾病的防治机构，发展社区精神卫生服务，有利于精神疾病的康复、防止复发。
 
    很多精神疾病患者感觉家人和亲朋对他不理解，尤其是家人和朋友的一些看似安慰的话，如你不要胡思乱想，别想太多，别太担心或要听某某的话之类的话，令其产生反感，好像对病人有责怪的意思，让患者不能抬头做人，好像真的是自己做错事似的，得了病是自己不对，做了对不起人的事。要对患者在疾病时所作的乱发脾气、对人无理、或毁物、伤人、伤己、较混乱的、不协调的等病态行为表示理解、宽容和体谅，不应指责和计较；要对病情急性期不正常的行为、思维从心里接受他，在康复期时不要提及、不要评论比较。因为他那时病了，现在他不会了，再来反复提及评论的话易给患者造成心理包袱，造成病人角色固定，不利患者自信地参与社会交往参与工作和学习等；要让患者体验到家人对他现在的状况很满意、对他有信心。让患者充分地感到家的安全和温馨。

    但宽容和体谅不是无原则的纵容、放任。比如：不想活动、就让他呆在那里；不愿起床、就让他躺在床上；不做好个人卫生、不愿做事等等，随他去，了不起我们养他一辈子。这种想法是不行的、不利于患者的康复的。
 
    如果您是真心地希望您身患精神疾病的家人或亲人、邻里、同事、朋友过上自食其力、正常有序、丰富多彩的生活，那么您对他多些理解、宽容、体谅、信任、支持、鼓励、肯定；这些均是他*需要的康复精神良药。